Preizkus Moškega Zdravja

Pozorno preberite, to ni zdravniški nasvet.

Ta kviz vsebuje preprosta vprašanja, ki vam lahko pomagajo odkriti nove informacije o moškem spolnem zdravju.

1. Kaj je optimalna raven testosterona pri odraslem moškem?

2. Pri kateri starosti se lahko začnejo pojavljati težave z erektilno disfunkcijo?

3. Katere telesne dejavnosti pomagajo izboljšati spolno zdravje moških?

Tek

Joga

Plavanje

4. Kateri hormon prispeva k moškim sekundarnim spolnim značilnostim?

5. Kako pogosto je priporočljivo obiskati urologa po 40. letu?

6. Katere prehranske navade so koristne za povečanje spermogeneze?

7. Kako pomembna je redna telesna dejavnost za zdrav kardiovaskularni sistem na lestvici od 1-5?

8. Katere vaje so najboljše za krepitev medeničnih mišic?

Kegel

Skok s kolebnico